Kirjeldus
Kui sa tahad näha häid tulemusi, aga sul ei ole võimalust või soovi käia jõusaalis üle kolme korra nädalas, siis see kava on just sulle. Siin ei ole midagi juhuslikku – iga trenn on eesmärgiga ja kogu kava on üles ehitatud maksimaalse kasu nimel.
See treeningkava:
-
aitab arendada jõudu, lihasmassi ja üldist füüsilist võimekust
-
on tasakaalus nii koormuse, kui taastumise mõttes
-
sobitub hästi ka töö- ja kooligraafikusse või muude hobidega
Kava ei eelda, et sul oleks lõputult aega – see eeldab, et sa tahad teha mõistlikke ja läbimõeldud samme oma füüsilise arengu nimel. Hästi läbimõeldud kolme päevase kavaga saab minimaalse vaevaga väga häid tulemusi.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.