Kirjeldus
See kava on loodud just alustavale treenijale, kes tahab jõusaalis alustada süsteemselt, mitte pimesi. Kolm treeningpäeva nädalas on ideaalne alguskoormus, mis aitab õppida õigeid harjutusi, kohaneda rütmiga ja panna alus tulevastele edusammudele.
Kava kasutab:
-
baasharjutusi, mida on lihtne õppida ja rakendada
-
lihtsaid ja universaalseid treeningvahendeid, mida leidub pea igas jõusaalis
-
loogilist ülesehitust, et areng oleks järjepidev ja mõõdetav
Sa ei pea muretsema, kas treenid “õigesti” – see kava juhib sind samm-sammult edasi ja annab kindlustunde igaks trenniks. Kui sa tahad alustada targalt ja püsida rajal, on see täpselt õige koht, kust pihta hakata.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.